З’єднайте тіло, свідомість і дихання в одну гармонійну систему. У *zumbraketh* кожен отримує можливість віднайти силу й спокій у повсякденному житті.
Почніть зараз і відчуйте, як розвивається ваш потенціал з кожним подихом!
Наша студія *zumbraketh* відкриває двері у світ йоги, де кожен крок збагачує тіло енергією, а душу – спокоєм. Ми допомагаємо знайти саме той темп і формат, що відповідає вашим потребам.
З досвідом, любов’ю та натхненням ми щодня розвиваємося разом із вами, показуючи найкраще, на що здатна йога.
Замовте курс на 3 місяці та отримайте додаткове тренування з йогатерапії безкоштовно! Дозвольте собі покращити здоров’я й самопочуття за вигіднішою ціною.
Ми ретельно добираємо асани для кожного рівня, аби не перевантажувати тіло й забезпечити стабільний прогрес.
Уроки включають базові й просунуті дихальні техніки, які знижують стрес та покращують якість сну.
Колективний формат допомагає не здаватися, додає мотивації й робить навчання приємнішим.
М’який початок, ідеальний для тих, хто вперше зустрічається з йогою і боїться перевантаження.
290 грн/місяць
• 2 заняття/тиждень
• Базові розминки і розтяжки
• Навчання легких асан
Середній рівень з акцентом на розвиток сили, виносливості та гармонійного руху.
570 грн/місяць
• 3 уроки/тиждень
• Асани середньої складності, пози на рівновагу
• Рекомендації з живлення тіла та релаксації
Для тих, хто прагне заглибитися в складні техніки, інтенсивну практику та розширену йога-філософію.
920 грн/місяць
• Персоналізовані поради
• Складні силові й гнучкі вправи
• Медитації під наглядом тренера
Корпоративні заняття, що покращують атмосферу й допомагають колективу зберігати спокій у напруженому графіку.
договірна
• Групи від 5 осіб
• Можливість офісних чи онлайн-сесій
• Спільні воркшопи з тимбілдингу
1. Для чого ви хочете практикувати йогу?
2. Який формат занять подобається більше?
3. Наскільки ви цікавитеся дихальними практиками?
“Gentle Start допоміг мені перестати боятися занять. Тепер у будь-який день я можу розслабитися й зарядитися одночасно.”
Відчуваю більше енергії та легкості протягом дня.
“BalancePower — те, що шукав. Під час уроків загартовуюся фізично, а розслаблення допомагає знімати стрес.”
На роботі став спокійнішим, а вдома активнішим.
“AdvancedZen подарував нове бачення йоги. Тепер бачу, що йога — це й фізичний розвиток, і глибока усвідомленість.”
Рекомендую всім, хто хоче більшого, ніж просто спорт.
“CorpSync змінює атмосферу в нашому офісі. Колектив став дружнішим, а рівень напруги явно знизився.”
Позитивні зміни буквально відчутні в повітрі!
Якщо ви готові до змін, просто заповніть форму, і ми підкажемо, з чого варто почати, щоб отримати максимум задоволення від йоги.